剧情介绍
负石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。门口两个守卫见有人来，急【jí】忙过来，笑脸相迎：“青公??子大驾光临，里边请，里边请……”对??于他们知道??自己的姓名，青玄天倒是不觉??得意外，可能在自己来之前??就已经安排好。跟着两个守卫进门，又有一个漂亮丫鬟过来：“青公??子，楼上请，楼上请……”
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