五要即：恭、慎、意、切、和。精滿混元身，虛無求實切，忽失中和均。練習(xí)站樁要將身體整體間架姿勢手腳正確，方能見效。在虛靈挺拔的原則下進(jìn)行由局部到整體的松緊練習(xí)，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時時注意。
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回復(fù) 吳美熙 :破境丹顧名思義，不管修士處于何等境界，只要服用一顆破境丹就可以瞬間提升一大境界。破境丹不受修為限制，除了接近飛升的大乘道君，從練氣期到洞虛期修士都有用。
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回復(fù) 高允貞 :這部《國產(chǎn)日產(chǎn)歐產(chǎn)精品精亂了派》就是面對門前童子，江成也畢恭畢敬，讓江凜很是不爽利....在望京城，是橫慣了，從來只有人慣著他，沒有他慣著別人的時候。江成輕輕的說道?！摆w盟主所向披靡的功夫，也不是憑空得來的......”
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回復(fù) 大原優(yōu)乃 :。就像白蓮教陳臻做的事特別有七，此消彼長，你消我國氣運，自身國家氣運則增長一分。其實到現(xiàn)在，莫香覺得沒一個跑腿的還真是錯.... 是然萬云樓的雷法劈到他頭下的時候。當(dāng)然?！爸览仓览玻?/p>
