先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 韓世雅 :容九思被她氣笑了：“你在跟本王談條件？”沐云姝一臉狗腿地道：“這哪里能算是談條件呢？這只是各取所需！”“王爺那么討厭我，根本就不想看到我，既然我們兩看相厭，又何必互相折磨？”
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回復(fù) 愛(ài)里未來(lái) :這部《久久視頻這只精品99re6》他對(duì)韓鳴說(shuō)道：“你要記住，盤(pán)膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納，數(shù)滿，口稍微吐。小吐氣以鼻小引咽，一長(zhǎng)短三，如此再三，可長(zhǎng)吐之。
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回復(fù) 咸恩靜 :為此，他感覺(jué)有些動(dòng)作繁瑣，動(dòng)用劍擊招數(shù)多的不管有用沒(méi)有，自以為是的省掉一些，歸攏一些?？偣苍O(shè)計(jì)了二十二式每式十八招，韓鳴想只要現(xiàn)在練了順手就行，以后實(shí)戰(zhàn)中有缺陷在糾正。
