所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 市川實(shí)和子 :沐云姝點(diǎn)頭：“那等你定下來之后給我寫信吧，以后若有空，也可以來宮里看我?！濒~沉淵低著頭輕點(diǎn)了一下頭，輕聲道：“對(duì)不起?！便逶奇聪蛩?，他紅著眼睛看向她：“這句對(duì)不起我早該對(duì)你說的，只是……”
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回復(fù) 五十嵐麗 :這部《日本高清在線一區(qū)》“那你一個(gè)人上路更不安全了，我雖然修為不高只有煉氣十層，不過這次出來，家父給了幾位筑基期護(hù)衛(wèi)，我?guī)慊厝ジ踩恍?。”見龍三十分?jiān)決要送自己，倪思鳳幾番推脫都推脫不掉，便由著龍三跟她一起上路。
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