剧情介绍
所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体感谢李李、随心q的推荐??票！嗷嗷嗷，昨晚忙飞，又忘了更新，晚上晚点来补更【gèng】！谢谢读者大老爷们的支持！—————————— 玉宗诚听出浦公英语气里??的失落??，心里??也是狠狠抽了一??下。
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